Многие философы и мыслители на протяжении веков утверждали, что наши мысли и слова формируют нашу жизнь. В последнее время появился инновационный подход, сочетающий Нейролингвистическое Программирование (НЛП) и Закон Притяжения. Этот подход не только научно подтверждает древнюю мудрость, но и потенциально может значительно усилить нашу способность создавать свою реальность.
Что такое НЛП?
НЛП (Нейролингвистическое Программирование) – это психологический подход, разработанный в 1970-х годах Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером. Он направлен на понимание того, как структурирован человеческий опыт, а также на содействие эффективному общению и личностной трансформации. НЛП фокусируется на языковых моделях, мыслительных процессах и поведенческих связях, утверждая, что сознательное изменение этих элементов может привести к желаемым результатам.
Что такое Закон Притяжения?
Закон Притяжения – это концепция, согласно которой наши мысли и чувства создают нашу реальность. Эта идея стала популярной в конце 19 века как часть движения «Новая Мысль» и получила широкое признание в последние годы благодаря книгам и фильмам, таким как «Секрет». Согласно Закону Притяжения, то, во что мы сильно верим и что чувствуем, притягивает подобные реальности.
Слияние НЛП и Закона Притяжения
Сочетая НЛП и Закон Притяжения, мы можем сознательно изменить свои мыслительные и языковые модели, создавая мощный инструмент для проявления желаемой реальности. Вот ключевые элементы этого революционного подхода:
1. Сознательное использование языковых моделей
НЛП учит нас, что язык существенно влияет на наши мысли и восприятие реальности. Заменяя негативные или ограничивающие выражения на позитивный, расширяющий возможности язык, мы можем сделать первый шаг к изменению нашей реальности.
Например, замена фразы «Я не могу это сделать» на «Я еще не овладел этим навыком» открывает возможности для роста и обучения.
2. Сенсорная специфичность
Важной концепцией в НЛП является сенсорно-специфическое выражение. Ярко представляя желаемые результаты с использованием визуальных, аудиальных и кинестетических ощущений, наш мозг начинает воспринимать их как реальность. Это напрямую связано с практикой Закона Притяжения.
Например, вместо того, чтобы просто думать «Я хочу быть успешным», представьте себя успешным в деталях и ощутите это чувство, что увеличит вашу мотивацию действовать в направлении этой реальности.
3. Рефрейминг
Техника рефрейминга в НЛП позволяет нам изменить свою перспективу на ситуации или опыт, открывая новые возможности. Это тесно связано с практикой «благодарности» в Законе Притяжения.
Например, рефрейминг неудачи как «возможности для обучения» может уменьшить негативные эмоции и помочь нам увидеть в этом шанс для роста.
4. Якорение
Техника якорения в НЛП связывает определенные эмоции или состояния с конкретными стимулами, делая их легко воспроизводимыми. В сочетании с Законом Притяжения это позволяет нам легко вызывать эмоциональные состояния, соответствующие нашей желаемой реальности.
Например, ассоциируя чувства успеха или уверенности с определенным физическим действием (например, легким сжатием пальцев), вы можете вызывать эти эмоции, когда это необходимо.
5. Хорошо сформированные результаты
Концепция «Хорошо сформированных результатов» в НЛП предоставляет метод постановки конкретных и достижимых целей. Это тесно связано с постановкой «четких намерений» в Законе Притяжения.
Обеспечивая, чтобы цели были Конкретными, Измеримыми, Достижимыми, Реалистичными и Ограниченными по времени (SMART), мы можем более эффективно создавать нашу желаемую реальность.
(Продолжение в следующем ответе)
