我們的生活是由我們的思想和言語所塑造的。多年來，許多哲學家和思想家都提出了這個觀點。然而，近年來，一種結合神經語言程式學（NLP）和吸引力法則的創新方法已經出現，為這一古老的智慧提供了科學的支持，並有可能極大地增強我們創造現實的能力。
什麼是 NLP？
NLP（神經語言程式學）是由 Richard Bandler 和 John Grinder 在 20 世紀 70 年代開發的一種心理學方法。它的目的是了解人類經驗是如何構成的，並促進有效的溝通和個人轉變。NLP 專注於語言模式、思維過程和行為聯繫，聲稱有意識地改變這些可以導致想要的結果。
什麼是吸引力法則？
吸引力法則是一種觀念，認為我們的思想和情感創造了我們的現實。這一觀點在 19 世紀末作為新思想運動的一部分而流行起來，近年來通過《秘密》等書籍和媒體獲得了廣泛的認可。根據吸引力法則，我們堅信和強烈感受到的事物會吸引類似的現實。
NLP 和吸引力法則的融合
通過結合 NLP 和吸引力法則，我們可以有意識地改變我們的思想和語言模式，創造一個強大的工具來顯化我們想要的現實。以下是這種革命性方法的關鍵要素：
1. 有意識地使用語言模式
NLP 教導我們，語言極大地影響著我們的思想和對現實的感知。通過用積極的、擴展可能性的語言來取代消極的或自我限制的表達，我們可以邁出改變現實的第一步。
例如，將“我做不到”改為“我還沒有掌握那項技能”為成長和學習開闢了可能性。
2. 感官具體性
NLP 中的一個重要概念是感官具體的表達。通過利用視覺、聽覺和動覺來生動地想像想要的結果，我們的大腦開始將它們識別為現實。這與實踐吸引力法則直接相關。
例如，不要只是想“我想成功”，而是詳細想像自己成功並體驗那種感覺，會增加你朝著那個現實行動的動力。
3. 重構
NLP 的重構技術允許我們改變對情況或經歷的看法，從而開闢新的可能性。這與吸引力法則中的“感恩”實踐密切相關。
例如，將失敗重構為“學習機會”可以減少負面情緒，並幫助我們將其視為成長的機會。
4. 錨定
NLP 的錨定技術將特定情緒或狀態與特定刺激聯繫起來，使其易於回憶。結合吸引力法則，這使我們能夠輕鬆喚起與我們想要的現實相一致的情緒狀態。
例如，將成功或自信的感覺與特定的身體動作（例如輕輕擠壓手指）聯繫起來，可以讓您在需要時回憶起這些情緒。
5. 形成良好的結果
NLP 的“形成良好結果”概念提供了一種設定具體且可實現目標的方法。這與在吸引力法則中設定“明確的意圖”密切相關。
通過確保目標是具體的、可衡量的、可實現的、現實的和有時限的（SMART），我們可以更有效地創造我們想要的現實。
6. 元程式
NLP 的元程式是了解思想和行為模式的過濾器。通過理解和調整我們的元程式，我們可以更有效地朝著我們想要的現實採取行動。
例如，從“面向問題”轉變為“面向解決方案”的元程式，可以在挑戰性情況下採取更具建設性的方法。
7. 時間線療法
NLP 的時間線療法處理對過去、現在和未來的看法及其關係。結合吸引力法則，這有助於解決過去的負面經歷，更清晰地 envision 一個理想的未來。
例如，想像你想要的未來自我，然後倒推到现在，確定必要的步驟，可以更有效地規劃目標的實現。
結論
結合 NLP 和吸引力法則的方法為我們提供了強大的現實創造工具。通過有意識地改變語言模式、創造感官具體的形象、重構情境、錨定 desired 情緒狀態、設定明確的目標、調整思維模式和利用時間感知，我們可以主動塑造我們的現實。
這種方法不僅僅是樂觀或一廂情願的想法。相反，它是一種通過理解和有意識地利用我們的大腦和語言的力量來最大限度地發揮我們潛力
的方法。
然而，這種方法不會神奇地立即改變現實。它需要 consistent 的練習和伴隨的具體行動。通過將 NLP 和吸引力法則的原則融入我們的日常生活，我們可以逐步但肯定地更接近我們想要的現實。
通過理解和有意識地利用我們思想和語言的力量，我們可以更積極地塑造我們的生活，創造我們想要的現實。這種自我實現和個人成長的革命性方法有可能改變許多人的生活。
